Plans d'entraînement personnalisés conçus par Claudiu Craciun, préparateur physique DEJEPS — pour chaque distance, chaque objectif.
Je suis Claudiu Craciun, préparateur physique certifié DEJEPS. J'accompagne coureurs et athlètes — du débutant au haut niveau d'endurance — avec une méthode structurée : planification, renforcement spécifique, gestion de l'effort et nutrition, le tout fondé sur les données de la science du sport.
Mon expertise s'appuie sur la science du sport et sur le terrain. J'accompagne des athlètes jusqu'au plus haut niveau national : mes programmes ne sortent pas d'un logiciel, ils sont construits, testés et ajustés pour servir ta progression.
Idéal pour finir ou progresser sur courte distance. Endurance fondamentale, technique trail et renforcement spécifique.
Programme complet pour aborder le semi-long. Endurance longue, gestion de l'effort prolongé, renforcement et nutrition adaptée.
Préparation ultra complète. Endurance extrême, gestion de la fatigue sur la durée, force-endurance et stratégie nutritionnelle ultra.
🔒 Paiement 100% sécurisé via Stripe.
Après paiement, tu recevras ton programme directement par email sous 24h.
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