RFIT · Préparation Physique

Programmes Trail
à Distance

Plans d'entraînement personnalisés conçus par Claudiu Craciun, préparateur physique DEJEPS — pour chaque distance, chaque objectif.

3Distances
100%Personnalisé
DEJEPSCertifié
Claudiu Craciun — Préparateur physique DEJEPS
Claudiu Craciun

Le coach derrière tes programmes

Je suis Claudiu Craciun, préparateur physique certifié DEJEPS. J'accompagne coureurs et athlètes — du débutant au haut niveau d'endurance — avec une méthode structurée : planification, renforcement spécifique, gestion de l'effort et nutrition, le tout fondé sur les données de la science du sport.

Mon expertise s'appuie sur la science du sport et sur le terrain. J'accompagne des athlètes jusqu'au plus haut niveau national : mes programmes ne sortent pas d'un logiciel, ils sont construits, testés et ajustés pour servir ta progression.

🏆
PRÉPARATEUR PHYSIQUE de Mélanie Pugin, Championne de France 2026 d'Enduro VTT Titre décroché le 24 mai 2026 🚵‍♀️
Choisis ton programme
Trail Découverte
Plan Trail 20–30 km
12 semaines · Programme Adaptatif
49paiement unique

Idéal pour finir ou progresser sur courte distance. Endurance fondamentale, technique trail et renforcement spécifique.

  • Zones d'allures & FC personnalisées
  • Programme semaine par semaine
  • Renforcement musculaire trail
  • Conseils nutrition entraînement & course
  • Dashboard de suivi interactif
  • Livré en application web interactive (page web)
Commencer – 49€
Trail Ultra
Plan Trail Ultra 80 km
24 semaines · Programme Haute Performance
89paiement unique

Préparation ultra complète. Endurance extrême, gestion de la fatigue sur la durée, force-endurance et stratégie nutritionnelle ultra.

  • Zones d'allures & FC personnalisées
  • Programme semaine par semaine
  • Renforcement haute performance
  • Conseils nutrition entraînement & course ultra
  • Dashboard de suivi interactif
  • Livré en application web interactive (page web)
Commencer – 89€

🔒 Paiement 100% sécurisé via Stripe.
Après paiement, tu recevras ton programme directement par email sous 24h.
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